Как настроиться на визит к стоматологу

Очень многие люди боятся врачей стоматологов. Есть даже современное название такой боязни — стоматофобия. Как избавиться от стоматофобии мы рассказывали в этом материале. А сегодня расскажем, как же настроиться на визит к стоматологу.

Давайте подумаем: почему вы испытываете страх перед посещением стоматолога? Скорее всего , это происходит потому, что вы помните, как вам когда-то давно было больно лечить зубы. Но сейчас медицина сделала большой шаг вперед. Стоматологическое оборудование и современные обезболивающие препараты обеспечат вам комфортное состояние, при котором боль будет минимальна.

Перед визитом к стоматологу воспользуйтесь средствами для успокоения нервной системы. Выпейте настой валерианы или любое другое травяное успокаивающее средство. Послушайте спокойную музыку. Накануне посещения стоматологической клиники лягте спать пораньше, чтобы хорошо выспаться. Это придаст вам сил и не будет провоцировать дополнительную нервозность.

По дороге в клинику порадуйтесь солнцу ( или даже дождику), старайтесь отвлечь свои мысли от предстоящих процедур- тем более если вы с трудом представляете, что вообще доктор будет делать с вашими зубами. Зачем придумывать то, чего может и не быть?

После того как вы вошли в клинику, вероятно, вам придется какое-то время подождать приема. Как правило, люди очень любят рассказывать о своих проблемах, жаловаться на боли, делить своими впечатлениями от прошлого посещения. Вам это совершенно ни к чему. Не слушайте страшные истории о посещении стоматолога. Чаще всего такие рассказы значительно приукрашены.

Еще важное замечание, которое вам нужно знать перед посещением врача — обязательно поешьте до того, как пойти в клинику. Жажда и голод не придадут вам силы и уверенности, которые вам очень нужны в этот момент. Кроме того, после лечения зубов вам какое-то время нельзя будет есть, да и некоторые лекарства и стресс при голодном желудке могут вызвать неприятные ощущения.

Надеемся вам помогут наши советы перебороть страх, и вы не будете откладывать посещение врача-стоматолога из-за простой боязни.

Здоровья Вам!